運動 - 関節痛のお悩み解決ガイド

現在ダイエットをしてます。有酸素運動としては、主にウォーキング、エアロバイクを行ってますが自分が有酸素運動と思っていても、いつの間にか無酸素運動になってしまっていることがあるのではないかと疑問に思い質問に至りました。もし脈拍等....

私は、今度の中間テストで天体のところが出るんですけど、その問題の中で星の日周運動と年周運動を使って解く問題があるんですけど、どういうときに日周・年周どちらを使えばいいのでしょうか??....

公職選挙法において「選挙運動」と「選挙運動のための労務」は何が違うのですか?よくわかりません。労務http://dic.yahoo.co.jp/bin/dsearch?index=19649800&p=%CF%AB%CC%B3&dtype=0&stype....

食事後の運動と運動後の食事はどちらが太るのでしょうか?自分は、空腹時に運動した方が血液中に脂肪がなく、体脂肪が燃えやすいのかな?とか考えているのですが、それは間違いでしょうか?....

多くの人の感動や関心を呼んだと思いますがその元ネタとなった運動やこの映画に影響されてはじまった地域運動、社会運動などがありましたら教えてください。インターネットで調べたのですが、BBSくらいで根付いている運動は見つけられませ....

パチンコって何の為に有るのでしょうか？私の兄の話です。パチンコで多額の借金を作り会社のお金を使い込みクビになり離婚もしました。又近くのクリーニング屋の一家がこれで夜逃げしました。窃盗・強盗の犯罪の裏にパチンコが絡んでるケースも多々有ると思います。実際私も数年前した事有りますけど、バイトで給料もらった次の日誘われて行ったのですがひと月苦労して稼いだお金の１０万でした、１時間もしない内に一万円以上が無くなりました。又行こうなんて思えません。朝から夜まで打ってたら１０万は無くなるとおもいました。パチンコってこんなにお金が無くなるなんて…驚きました！データやお店内を見ても１０万円分も出ている人なんてほとんど居ませんしどう見てもパチンコ屋さんの大儲けです。不正な操作もしているらしい。こんな施設が至る所に存在しているのはとても怖い事だと思います。日本には必要ない施設だと思いますし、日本の為にも無くなってほしいです。実際無くす為の運動をしたいとも考えてますが、どうしたら良いと思いますか？

71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　

上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。

橋下徹弁護士が山口県光市で発生した母子殺害事件の裁判をめぐって、被告の弁護団に「懲戒請求」を呼びかけ、提訴されたのですが　私は橋下弁護士にがんばってほしいです。みなさんの意見を聞かせてください。

光母子殺害事件の被告に対して、妥当な量刑とは？その理由も一緒に回答してください。私は。。。。無期懲役が妥当かと思います。僕は、死刑制度容認派ですが、今回は事件の内容から死刑は重すぎるような気がします。日本における刑罰は復讐ではないので、今回のように残虐性が高くても安易に死刑を選択すべきではないと思います。しかし、もし僕が被害者の夫だとしたら同じように極刑を望むと思いますが。。。